מתיחה
stretching

תאור

1. פגיעה בשריר בגלל מתיחה יתרה, שגורמת כאב ונפיחות. 2. הפעלת כוח מושך שמתנגד למתח הטבעי הקיים ברקמות שמסביב לעצם שבורה, ומקשה על יישור המקטעים. הפעלת כוח באמצעות משקלות או חבלים מבטיחה יישור נכון בשלבים המוקדמים של ההחלמה.