כוויות קור – ממה הן נגרמות ואיך מטפלים בהן?
כוויות קור הן נזק לרקמה בגוף, כתוצאה מחשיפה לקור קיצוני. איך מזהים כוויית קור? מה הטיפול המומלץ וממה יש להימנע? וטיפים חשובים למניעת כוויות קור, בטיולים ולא רק.
3 דקות קריאה
כוויות קור הן נזק לרקמה בגוף, כתוצאה מחשיפה לקור קיצוני. איך מזהים כוויית קור? מה הטיפול המומלץ וממה יש להימנע? וטיפים חשובים למניעת כוויות קור, בטיולים ולא רק.
בחשיפה לקור, טמפרטורת הגוף יורדת, מה שעלול להוביל למצב של היפותרמיה (חום גוף נמוך). הגוף מנסה לשמור על טמפרטורה שתאפשר להמשיך את הפעילות התקינה שלו, לכן הוא מגביר את זרימת הדם לאיברים חיוניים לתפקודו, כמו הלב, ומוריד את זרימת הדם לאיברים חיוניים פחות, כמו הגפיים.
המקומות השכיחים לפגיעה מכוויות קור הם אותם אזורים החשופים ומרוחקים ממרכז הגוף, כמו האוזניים, אף, לחיים, מצח ואצבעות הידיים והרגליים. לא נמצאה הוכחה מדעית לכך שאנשים מסוימים מועדים יותר לכוויות קור מאחרים.
כוויות קור יתבטאו באופן ראשוני בשינוי צבע מלבן-אפור לכחול, ובהמשך - חוסר תחושה ונוקשות של האיבר. במהלך היווצרות הכוויה תהיה תחושה של כאב חד, דוקר ושורף, הנובע מקפיאה של הרקמה ומהפגיעה העצבית.
כיצד נזהה שמדובר בכוויית קור?
• העור קר ורדום - הצבע יכול להיות לבן, אפור ועד כחול-שחור (מה שמצביע על פגיעה קשה).
• קושי בהנעת האיבר – האצבעות ירגישו כבדות ונחווה קושי לנוע.
• הופעת שלפוחיות על גבי האזור הפגוע.
כיצד מגישים עזרה ראשונה לכוויות קור?
• מומלץ להזיז את הנפגע לאזור חם יותר, כמה שיותר מהר.
• הורדת בגדים רטובים, במידה ויש.
• חימום האזור באמצעות מים בטמפרטורה של 40-41 מעלות (מים חמים מאוד יזיקו! לכן יש להימנע מהם) או באמצעות חום גוף. לאחר חימום האזור, יש לחבוש אותו, כדי להקטין את הסיכון להתפתחות זיהומים.
עם זאת, אם האזור עתיד להיות חשוף לקור טרם קבלת עזרה רפואית, עדיף שלא לחמם אותו מלכתחילה. כווית קור חוזרת עלולה להחמיר את הנזק.
• הגעה לבית חולים מהר ככל האפשר.
ממה מומלץ להימנע בטיפול בכוויות קור?
• מריחת משחות או קרמים למניעה של כוויות קור אינה יעילה ואף עלולה לעודד את היווצרותן.
• מומלץ לא לשפשף את האזור, מה שעלול לפצוע את העור ולהכניס זיהומים.
• אסור להשתמש באש חיה הצמודה לאזור. הדבר עלול לגרום לכוויה בטעות.
• במידה וכוויות הקור מופיעות ברגליים, עדיף לא לצעוד.
מהו הטיפול המוצע בבית החולים?
אופי הטיפול הרפואי תלוי ברמת הפגיעה ולרוב יכלול את הפעולות הבאות:
• חימום האזור באופן משמעותי (מכיוון שפעולה זו עלולה לכאוב, יש לבצע אותה בשילוב תרופות המקלות על הכאב).
• מאחר והגוף מצמצם את זרימת הדם במצב של קור, יש לשפר את זרימת הדם בעזרת תרופות המגבירות את זרימת הדם בגוף.
עם זאת, יש לזכור שתרופות אלו טומנות בחובן סיכון לדימום, כולל דימום מוחי. לכן טיפול זה ניתן בבית חולים בלבד, תחת השגחה רפואית, תוך סקירת נתוני החולה וסיכויו לדמם.
• חיסון נגד טטנוס - טטנוס הוא חיידק השכיח באדמה, עבורו כוויות קור מהוות מצע נוח להיכנס דרכן.
• אנטיביוטיקה מניעתית – למניעה של התפתחות זיהומים מפתוגנים שחדרו לרקמה.
• ניתוח – כוויות קור חמורות יכולות אפילו להרוג את הרקמה. בחלק מהמקרים הקשים, הרקמה הפגועה תנשור לבד ובאחרים יידרש ניתוח כריתה, להסרתה. יש לזכור שהשארת רקמה פגועה עלולה לגרום לזיהומים קשים (לדוגמה, אוסוטומיאלטיס).
כיצד אפשר להימנע מכוויות קור?
ללא ספק, מניעה היא הדרך הטובה ביותר להתמודדות עם כוויות קור.
כמה טיפים:
1. לבוש חם מספיק - כובע, הגנה על הפנים (מסכת סקי), משקפיים, כפפות (עם עדיפות לכפפות בהן כל האצבעות במיקום אחד, לצמצום שטח הפנים), נעליים עמידות למים, בגדים מחממים ורחבים (בגדים צמודים מעלים את הסיכון לכוויות קור), בדגש על שכבות הכוללות ביגוד תרמי, בגדים ארוכים, עשויים מפליז ועמידים לרוח, גשם ושלג.
2. שמירה על תנועה תמידית. עדיף שלא להישאר בתנוחה אחת.
3. אכילה ושתייה - כוויות קור מופיעות בקלות יותר במצבים של התייבשות וחוסר בתזונה מספקת.
4. הימנעות משתיית אלכוהול ועישון - אלכוהול גורם לכיווץ כלי הדם, המחמיר את הנזק, ועישון מאט את זרימת הדם וחימום הגוף.
5. הימנעות ממגע עם מים או מתכות, אשר הטמפרטורה שלהם יכולה להיות נמוכה מאוד.
6. מעקב אחר תחזית מזג האוויר והימנעות משהייה ארוכה במקומות קרים במיוחד.
7. אם אתם נוסעים לטיול, עדכנו כמה שיותר אנשים לאן אתם נוסעים ולכמה זמן.
8. הצטיידו בערכת חירום של תחבושות סטריליות, לחבישת המקום במקרה של פציעה, ונוגדי כאב, כמו פרצטמול או איבופרופן.
חשוב לזכור שכוויות קור לא חייבות להתרחש בחוץ; הן יכולות להיגרם גם בבית, על-ידי הנחת שקית קרח על הגוף לפרק זמן ממושך.
גם לאחר שהכוויות החלימו, עלול להיגרם נזק לטווח ארוך, כמו תופעות עצביות, רגישות יתר לקור, הזעת יתר, פגיעה בגדילת הציפורניים וכדומה.
לרכישת ביטוח נסיעות >>
למידע נוסף>>
בחשיפה לקור, טמפרטורת הגוף יורדת, מה שעלול להוביל למצב של היפותרמיה (חום גוף נמוך). הגוף מנסה לשמור על טמפרטורה שתאפשר להמשיך את הפעילות התקינה שלו, לכן הוא מגביר את זרימת הדם לאיברים חיוניים לתפקודו, כמו הלב, ומוריד את זרימת הדם לאיברים חיוניים פחות, כמו הגפיים.
המקומות השכיחים לפגיעה מכוויות קור הם אותם אזורים החשופים ומרוחקים ממרכז הגוף, כמו האוזניים, אף, לחיים, מצח ואצבעות הידיים והרגליים. לא נמצאה הוכחה מדעית לכך שאנשים מסוימים מועדים יותר לכוויות קור מאחרים.
כוויות קור יתבטאו באופן ראשוני בשינוי צבע מלבן-אפור לכחול, ובהמשך - חוסר תחושה ונוקשות של האיבר. במהלך היווצרות הכוויה תהיה תחושה של כאב חד, דוקר ושורף, הנובע מקפיאה של הרקמה ומהפגיעה העצבית.
כיצד נזהה שמדובר בכוויית קור?
• העור קר ורדום - הצבע יכול להיות לבן, אפור ועד כחול-שחור (מה שמצביע על פגיעה קשה).
• קושי בהנעת האיבר – האצבעות ירגישו כבדות ונחווה קושי לנוע.
• הופעת שלפוחיות על גבי האזור הפגוע.
כיצד מגישים עזרה ראשונה לכוויות קור?
• מומלץ להזיז את הנפגע לאזור חם יותר, כמה שיותר מהר.
• הורדת בגדים רטובים, במידה ויש.
• חימום האזור באמצעות מים בטמפרטורה של 40-41 מעלות (מים חמים מאוד יזיקו! לכן יש להימנע מהם) או באמצעות חום גוף. לאחר חימום האזור, יש לחבוש אותו, כדי להקטין את הסיכון להתפתחות זיהומים.
עם זאת, אם האזור עתיד להיות חשוף לקור טרם קבלת עזרה רפואית, עדיף שלא לחמם אותו מלכתחילה. כווית קור חוזרת עלולה להחמיר את הנזק.
• הגעה לבית חולים מהר ככל האפשר.
ממה מומלץ להימנע בטיפול בכוויות קור?
• מריחת משחות או קרמים למניעה של כוויות קור אינה יעילה ואף עלולה לעודד את היווצרותן.
• מומלץ לא לשפשף את האזור, מה שעלול לפצוע את העור ולהכניס זיהומים.
• אסור להשתמש באש חיה הצמודה לאזור. הדבר עלול לגרום לכוויה בטעות.
• במידה וכוויות הקור מופיעות ברגליים, עדיף לא לצעוד.
מהו הטיפול המוצע בבית החולים?
אופי הטיפול הרפואי תלוי ברמת הפגיעה ולרוב יכלול את הפעולות הבאות:
• חימום האזור באופן משמעותי (מכיוון שפעולה זו עלולה לכאוב, יש לבצע אותה בשילוב תרופות המקלות על הכאב).
• מאחר והגוף מצמצם את זרימת הדם במצב של קור, יש לשפר את זרימת הדם בעזרת תרופות המגבירות את זרימת הדם בגוף.
עם זאת, יש לזכור שתרופות אלו טומנות בחובן סיכון לדימום, כולל דימום מוחי. לכן טיפול זה ניתן בבית חולים בלבד, תחת השגחה רפואית, תוך סקירת נתוני החולה וסיכויו לדמם.
• חיסון נגד טטנוס - טטנוס הוא חיידק השכיח באדמה, עבורו כוויות קור מהוות מצע נוח להיכנס דרכן.
• אנטיביוטיקה מניעתית – למניעה של התפתחות זיהומים מפתוגנים שחדרו לרקמה.
• ניתוח – כוויות קור חמורות יכולות אפילו להרוג את הרקמה. בחלק מהמקרים הקשים, הרקמה הפגועה תנשור לבד ובאחרים יידרש ניתוח כריתה, להסרתה. יש לזכור שהשארת רקמה פגועה עלולה לגרום לזיהומים קשים (לדוגמה, אוסוטומיאלטיס).
כיצד אפשר להימנע מכוויות קור?
ללא ספק, מניעה היא הדרך הטובה ביותר להתמודדות עם כוויות קור.
כמה טיפים:
1. לבוש חם מספיק - כובע, הגנה על הפנים (מסכת סקי), משקפיים, כפפות (עם עדיפות לכפפות בהן כל האצבעות במיקום אחד, לצמצום שטח הפנים), נעליים עמידות למים, בגדים מחממים ורחבים (בגדים צמודים מעלים את הסיכון לכוויות קור), בדגש על שכבות הכוללות ביגוד תרמי, בגדים ארוכים, עשויים מפליז ועמידים לרוח, גשם ושלג.
2. שמירה על תנועה תמידית. עדיף שלא להישאר בתנוחה אחת.
3. אכילה ושתייה - כוויות קור מופיעות בקלות יותר במצבים של התייבשות וחוסר בתזונה מספקת.
4. הימנעות משתיית אלכוהול ועישון - אלכוהול גורם לכיווץ כלי הדם, המחמיר את הנזק, ועישון מאט את זרימת הדם וחימום הגוף.
5. הימנעות ממגע עם מים או מתכות, אשר הטמפרטורה שלהם יכולה להיות נמוכה מאוד.
6. מעקב אחר תחזית מזג האוויר והימנעות משהייה ארוכה במקומות קרים במיוחד.
7. אם אתם נוסעים לטיול, עדכנו כמה שיותר אנשים לאן אתם נוסעים ולכמה זמן.
8. הצטיידו בערכת חירום של תחבושות סטריליות, לחבישת המקום במקרה של פציעה, ונוגדי כאב, כמו פרצטמול או איבופרופן.
חשוב לזכור שכוויות קור לא חייבות להתרחש בחוץ; הן יכולות להיגרם גם בבית, על-ידי הנחת שקית קרח על הגוף לפרק זמן ממושך.
גם לאחר שהכוויות החלימו, עלול להיגרם נזק לטווח ארוך, כמו תופעות עצביות, רגישות יתר לקור, הזעת יתר, פגיעה בגדילת הציפורניים וכדומה.
לרכישת ביטוח נסיעות >>
למידע נוסף>>
מאת: מערכת אינפומד
האם המאמר עניין אותך?
מדריך חיסונים למטיילים
מאת: מערכת אינפומד
10/12/2018
מתכננים טיול ליעד אקזוטי? לפני שאתם אורזים את התרמיל, חשוב לבדוק איזה חיסונים עליכם לעבור כדי לחזור מהיעד בריאים. כ...
לכתבה המלאה
משרד הבריאות לישראלים בניגריה: התרחקו מבי"ח מקומיים
מאת: מערכת אינפומד
13/08/2014
התחזיות השחורות מתממשות לאחר שניגריה הפכה לחזית הרביעית במאבק לבלום את התפרצות שהוגדרה כחמורה ביותר ב-40 שנה. האם ג...
לכתבה המלאה
חיסונים והנחיות לטיול הגדול
מאת: ד"ר רונית זיידנשטיין
13/02/2014
מתכוננים לטיול הגדול בחו"ל? כדאי שתדעו איך להימנע ממחלות, סכנות ותופעות הקשורות ליעד אליו אתם נוסעים.
לכתבה המלאה
אמא'לה מטוס! על פחד מטיסות ודרכי טיפול
מאת: סיון יוכפז מערכת אינפומד
30/06/2013
מי מאיתנו לא אוהב לטייל בעולם? כדי לעשות זאת ולהגיע ליעדים הנחשקים, הדבר כרוך לרוב בטיסה – ארוכה יותר או פחות. האם ...
לכתבה המלאה
הר זה לא קיר – מדריך בריאותי למטיילים בגובה
מאת: סיון יוכפז, מערכת אינפומד
08/05/2013
בעשורים האחרונים כמות האנשים הנחשפים לגובה רב בטיולים עולה משמעותית. לרוב, שהייה בגובה אינה גורמת לבעיות, אך חשוב ל...
לכתבה המלאה
פק"ל שטח – תרופות ואביזרים שחשוב לקחת לטיולי שטח
מאת: מרגנית בניש, מערכת אינפומד
02/05/2013
כשאנו חושבים על מה לארוז בתיק שלנו לטיול שטח, עלינו להתייחס לכמה מאפיינים של סוג הטיול: הידע הרפואי שלנו ושל שותפינ...
לכתבה המלאה
הטיול הראשון שלי: נוסעים לחו"ל עם התינוק
מאת: מרגנית בניש, מערכת אינפומד
10/04/2013
חופשה עם התינוק נשמעת לכם כמו פרדוקס, או פשוט בלתי אפשרית? אולי היא אינה קלה וספונטנית כמו אלו שקדמו לתוספת החדשה ל...
לכתבה המלאה
לפרוח בחו"ל – המדריך למטייל האלרגי
מאת: מרגנית בניש, מערכת אינפומד
04/04/2013
אם אתם סובלים מאלרגיות, אתם ודאי יודעים שהסוד למניעת התקף או השלכותיו הוא להיות מוכנים תמיד. בטיול אתם מסתכנים בהתק...
לכתבה המלאה
נושאים את הבריאות על הגב - מדריך לתרמילאים
מאת: סיון יוכפז, מערכת אינפומד
14/03/2013
מתכננים טרק? נוסעים למקום רחוק? אי אפשר לנסוע בלי תיק גב: תרמיל הנושא בתוכו את כל שצריך לטיול ובעיקר את כל מה שהיה ...
לכתבה המלאה
המלתחה החכמה שתחמם אותנו בטיולי חורף
מאת: מרגנית בניש, מערכת אינפומד
12/02/2013
אין צורך בטמפרטורת סביבה נמוכה ברמה קיצונית כדי להגיע למצב בו הגוף לא מצליח לשמור על החום שלו. אין להתעלם מסימני הא...
לכתבה המלאה