חיפוש רופאים
בדיקות
מונחים
כתבות ומחקרים
ערוצי תוכן
מחשבונים
כאבים בגב התחתון בגבר בן 80 אני בן 80, סובל מכאבים בגב תחתון. הצילומים מ
מאת: מערכת אינפומד
תאריך פרסום: 28/11/2001
1 דקות קריאה
שאלה:
כאבים בגב התחתון בגבר בן 80 אני בן 80, סובל מכאבים בגב תחתון. הצילומים מראים עקמת קשה. אני מעוניין בהסבר כיצד משפיעה השחייה על החוליות. אני שוחה חזק בסגנון חתירה.
תשובה:
שחייה, בסגנון חתירה בפרט, מחזקת ומותחת את שרירי הגב האורכיים והשרירים הבין- צלעיים. שרירי גב חזקים תומכים בחוליות ומקלים על העומס בגב. כך ששחייה מיטיבה מאוד עם כאבי גב הקשורים בעקמת, ותמנע הידרדרות במצב. השחייה שומרת על הכושר, מותחת את השרירים ולא מפעילה לחץ על המפרקים. הבעיות האפשריות בחתירה הן מתיחת יתר לאחור של הגב התחתון והצוואר- אולם בעיות אלה ניתנות לפתרון על ידי שיפור הסגנון.
רופאים בתחום
ד"ר נסיה לנג פרנקו
יילוד וגינקולוגיה, רפואת נשים
צמח החיים
רפואה משלימה
המרכז לבריאות העורקים
פרופ' דוד ורסנו
עיניים
מנתח קטרקט ,מנהל את היחידה לקרנית ומנהל המקטע הקדמי במחלקת העיניים, מרכז הרפואי תל אביב (איכילוב).
