חיפוש רופאים
בדיקות
מונחים
כתבות ומחקרים
ערוצי תוכן
מחשבונים
פעילות גופנית בזמן הריון
מאת: מערכת אינפומד
תאריך פרסום: 26/04/2009
תאריך עדכון: 03/10/2013
1 דקות קריאה
שאלה:
אני כרגע בשבוע ה-23, בהריון ראשון. כרקדנית לשעבר וכספורטאית, אינני מסוגלת להימנע מפעילות גופנית, ולכן אני רצה כ-3 פעמים בשבוע ריצה קלה, כ-40 דקות בכל פעם, בקצב איטי-בינוני. לאחרונה הרגשתי מעט כאבים ודקירות קלות בבטן התחתונה בזמן הריצה, אשר חלפו תוך כ
תשובה:
פעילות גופנית מותרת ואף רצויה בזמן הריון. חושבים שניתן להמשיך גם בזמן ההריון בפעילות הגופנית שנעשתה לפני ההריון אם ההריון תקין. מכיוון שאת מדווחת על כאבים שמופיעים בזמן הריצה בלבד, נראה כי הגוף מאותת שהפעילות מעט מוגזמת. הייתי ממליצה לך להאט את קצב הריצה לקצב שלא יגרום לך תחושת אי-נוחות, ולא יהווה סיכון להריון. ד"ר נעמה ורבין - אינפומד
נושאים מרכזיים
-
מחלות קשורות
-
כאב בטן
-
כאב
-
בדיקות קשורות
-
אולטרסאונד
רופאים בתחום
פרופ' מיכל קרמר
עיניים
מנהלת שרות אוביאיטיס, כולל מרפאת אוביאיטיס ילדים בשניידר, מחלקת עיניים, מרכז רפואי רבין
ד"ר תמיר וינברג
עיניים
ד"ר משה מלכין
עיניים
